脊椎也要做伸展操哦!!自從沒上班在家帶小孩,無聊時的唯一消遣就是上網 隨著上網時間越來越長,長期的坐姿不正 也是導致我每天腰酸背痛的主要問題根源,看來「酸痛一族」已經找上我了!! 我還以為只有辦公室一族,才會容易造成背部及臀部痠痛 原來長期姿勢不良,也是會傷害我的脊椎以及腰部的 漸漸的造成脊椎及臀骨彎曲,導致骨刺產生及肌肉發炎(俗稱腰酸背痛) 脊椎"伸展墊"/座椅"背靠墊 ◎適度調整脊椎 ◎保健脊椎,保持健康 ◎添加磁石,讓您做背部spa
打開包裝裡頭有靠背墊一塊、可換洗透氣網眼布套、專利調整棒 磁石伸展背靠墊,背後有三各凹槽((三段)),使用專利的調整棒可迅速的調整到最佳位置 產品的賣點是什麼呢???磁石伸展背靠墊顧名思義,就是靠背用的 除了靠背外還添加了磁石添加磁石聽說具有調整扶正的作用 磁石的功效:可促進身體裡面的血液活化,進而改善你的新陳代謝 我的腰快等不急了,趕快來套上可換洗網眼布 磁石伸展背靠墊合體完成 怎麼來使用呢???可用於地板上伸展動作 磁石與按摩顆粒的設計躺在上面好舒服 隨處可用不論是在公司、家中還是開車,都可椅輕鬆使用磁石伸展墊 三段調整針對不同位置伸展不同有專利的調整棒,讓我可以很適度的舒展背部肌肉與脊椎的疲勞 幫助脊椎舒解因長期坐姿或站姿不正造成的壓迫,保健我的脊椎 磁石伸展背靠墊不只可伸展也可背靠使用,可調整的固定帶,輕鬆固定不同的座椅 舒服的腰部支撐靠墊,很符合人體工學 長期使用還可以避免彎腰駝背讓腰部保持正確的姿勢 本來我還滿擔心磁石伸展背靠墊會不會不透氣,悶悶的讓我不舒服 大錯特錯人家透氣性好的不得了,高密度的發泡紓壓支撐的,用久了支撐力依舊不變 舒適性佳的調整塊按摩珠磁石伸展背靠墊,讓我長時間的久坐或是開車腰酸背痛時可伸展 輕輕鬆鬆的伸展背部及脊椎,減輕身體的疲勞 保健我的背部也改善我的下背不適,最後提醒大家工作忙 偶爾也還是要讓屁股離開椅子「呼吸一下」,做一下椅子操伸展伸展唷!! <以下資料來源:啟新健康世界雜誌http://www.ch.com.tw/index.asp?chapter=AIA870605> 脊椎保健小常識 據國內外醫學報導,因脊椎病變造成莫名的病痛,甚至喪失工作、生活能力者,正日漸增加中,其致因大多是因為一般人忽略脊椎保健所致。有鑑於此,中華民國脊椎保健協會理事長謝慶良呼籲民眾,應確實瞭解脊椎對身體健康的重要性,並從小即做好脊椎保健的工作,以免莫名的疾病上身。為免脊椎神經受到壓迫,最重要的是需從姿勢、運動、飲食、身心等各方面作養生與保健,才確保不壓迫或傷害到脊椎神經。 姿勢方面: 坐姿端正,若需長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背。椅背的角度不可大於115度,亦不可小於90度,臀部必須緊靠椅背。不能擇斜躺或椅背懸空的坐姿,也不要經常單側翹腳,以避免骨盆傾斜。若能在腰部加護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。並且儘量不坐太軟、椅面太深或太高的椅子。
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